sun5122 님의 블로그

연말정산 의료비공제, 매년 들을 때마다 머리가 아프지만… 자녀 키우는 집은 특히 꼭 챙겨야 하는 항목이에요. 저도 서른 후반이 되고 나서 건강검진, 아이들 병원비, 부모님 치료비까지 챙기다 보니 의료비 공제가 얼마나 중요한지 절실히 알게 되었어요.‘병원비는 어차피 써야 하는 돈인데, 소득공제가 된다면 어떻게 해야 가장 많이 돌려받을까?’오늘은 이 질문 하나를 깊이 파고들면서, 진짜 실전에서 환급액을 키우는 의료비공제 방법을 알려드릴게요. 의료비공제, 기본 개념부터 정확히 알고 가기 많은 분들이 “병원비는 다 공제되는 거 아닌가?”라고 생각하세요.하지만 공제되지 않는 의료비가 꽤 많고, 또 실손보험금과 중복 공제 불가 같은 디테일 때문에 매년 환급이 줄어드는 경우가 많아요. 제가 예전에 실수했던 부분도..

아침 출근길 버스에서 본 뉴스가 아직도 눈에 밟힙니다. 작년 연말정산에서 부모님을 부양가족으로 올렸다가 가산세를 물었다는 한 직장인의 사연이었어요. 알고 보니 어머니가 부동산 임대소득이 있으셨던 거죠. 그 기사를 보면서 '나도 혹시 실수하고 있는 건 아닐까?' 하는 불안함이 밀려왔습니다. 저희 집도 맞벌이 부부고 시부모님도 계시고, 아이들도 둘이나 있어서 연말정산 때마다 머리가 지끈지끈하거든요. 그래서 이번엔 제대로 파헤쳐 보기로 했습니다. 국세청 자료부터 세무 전문가 컬럼까지, 연말정산 부양가족 기본공제 요건을 샅샅이 뒤져서 정리해 봤어요. 부양가족 공제, 1인당 150만원의 기회 연말정산에서 부양가족 기본공제는 1인당 연 150만원씩 소득에서 빼주는 혜택입니다. 4인 가족이라면 최대 600만원..

얼마 전 아이들 독감 예방접종을 다녀오면서 자연스럽게 독감 예방접종 후 주의사항을 다시 찾아보게 됐어요.맞고 나면 그냥 ‘잘 쉬면 되지~’ 하고 넘기곤 했는데, 올해는 주변에 접종 후 몸살처럼 잠시 앓았다는 사람도 많고, 아이들도 접종 직후 컨디션이 조금씩 달라서 “내가 제대로 알고 챙기고 있나?” 싶은 마음이 들더라고요.그래서 이번에는 단순 상식이 아니라, 실제로 의료기관에서 강조하는 부분과 제가 경험하며 느낀 부분까지 꼼꼼히 정리해보려고 해요. 접종 후 30분, 정말 가장 중요한 시간 보건소와 소아과 모두 공통으로 말하는 게 접종 후 30분은 관찰 필수라는 점이에요.이는 단순한 권장이 아니라, 혹시 모를 아나필락시스 같은 즉각 이상반응 때문인데요.저도 예전엔 “굳이 30분씩 있어야 하나?”싶었는..

요즘 날씨가 갑자기 훅 추워지면서 주변에서 “독감 걸렸다”는 소리가 계속 들리죠. 그러다 보니 자연스럽게 제가 찾아본 게 바로 독감 무료접종 대상나이였어요. 예전엔 그냥 “애들만 맞으면 됐지~”라고 생각했는데, 해마다 기준이 조금씩 바뀌다 보니 정확하게 챙기지 않으면 놓치기 쉽더라고요. 특히 요즘처럼 바이러스가 강하게 돌 때는 한 번 걸리면 몸도 마음도 너무 지치니까, 제대로 알고 대비하는 게 진짜 중요하다는 생각이 들었어요. 2024-2025 독감 무료접종 대상나이 2024-2025 절기 무료 예방접종 대상은 크게 네 그룹입니다.생후 6개월~만 13세 어린이임신부만 65세 이상 어르신취약시설 입소자 및 종사자(정부 지정)특히 많은 분들이 “14세부터는 무료 아닌가?” 헷갈려하시는데, 만 13세까..

하루에도 수십 가지 건강 정보가 쏟아지지만, 정말 ‘내 몸이 확실히 좋아졌다’고 느끼게 해주는 음식은 많지 않죠. 저도 애 둘 키우면서 스트레스, 만성 피로, 수면 부족에 시달리다 보니 자연스럽게 음식 하나하나를 다시 보게 되었어요. 그러다 다시 꺼내 먹기 시작한 게 바로 대추였는데요. 검색하면 흔히 나오는 “피로 해소·면역력 강화” 같은 뻔한 대추 효능 말고, 실제로 제가 체감한 변화와 전문 자료를 확인하며 정리해 보니, 왜 예부터 약으로 썼는지 이제야 알겠더라고요. 잠 못 이루는 엄마들에게 대추가 진짜 좋은 이유 출산 후부터 저는 ‘누우면 바로 잠드는 능력’을 잃었어요. 머릿속은 계속 돌아가고, 심장만 두근두근…그런데 **대추에 들어 있는 ‘지조사포닌(jujuboside)’**이라는 성분이 뇌를..

추석연휴도 어느덧 다 가고 마지막 날인데 시간이 금방 지나가는구나.